Yogalessen
Ik geef individuele yoga, ayurvedische massage en ademtherapie vanuit onze zelfgebouwde studio aan huis.
Waar kun je mij nog meer vinden?
Yogastudio Apeldoorn
Professor Rontgenstraat 9
Apeldoorn
https://www.yogastudioapeldoorn.nl/
Vorm: Yin yoga, seniorenyoga en Hatha yoga
Yoga Ugchelen
Bogaardslaan 14B
Apeldoorn
https://www.yoga-ugchelen.nl/
Vorm: Hatha Yoga
Wanneer: woensdag 20.30-21.40
Tarief:
Abonnement 43 euro per maand
Losse les 13,50
Garderen: De Wardborg, Koningsweg 27
Wanneer: Woensdag 09:00-10.15
https://dewardborg.nl/evenementen/saswitha-hatha-yoga/
Online les:
Door de corona tijd heb ik ontdekt dat online lesgeven mij ligt en ik er een andere doelgroep mee bereik. Mensen van verder weg die toch voor mijn lessen kiezen, of mensen die graag vanuit huis yoga doen. Het werkt laagdrempelig en via Zoom hebben we toch " live" contact met elkaar.
Online hatha yoga
Vrijdagochtend 9.15-10.15
Tarief: Je betaalt 10 euro per keer dat je mee hebt gedaan. De les gaat door bij minimaal 3 deelnemers. Je zit dus niet aan een abonnement vast.
Ayurvedische massage
Ayurvedische massage is een vorm van oud-indiase massage. In India wordt massage gezien als een belangrijk element in het zorgen voor en onderhouden van je lichaam, en wordt massage al op jonge leeftijd geleerd en toegepast.
De massage activeert de bloedsomloop en het lymfesysteem, en heeft tevens effect op de vitaliteit van lichaam en geest. Tijdens het masseren worden energiebanen en energiepunten meegenomen. De massage is niet therapeutisch, maar kan wel klachten verlichten. Je lichaam blijft bedekt met uitzondering van het te masseren gedeelte. Er wordt gewerkt met verwarmde olie en de massage duurt ruim een uur.
Tarief: 55,00